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09월 24일 (음식 862kcal, 운동 178kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
862/ 1420 kcal
178/ 236 kcal
아침식사95kcal(11.02%)
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회, 125ml)
95kcal
점심식사507kcal(58.82%)
쌀밥 (0.7공기, 147g)
219kcal
순두부찌개 (0.7인분, 210g)
177kcal
양상추 (0.5통, 100g)
11kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g)
75kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 25g)
25kcal
저녁식사260kcal(30.16%)
토마토 (1개, 130g)
140kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g)
75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
운동178kcal
보통 걷기 (60분)
178kcal
  • 유햄햄모카
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