1448/ 1259 kcal
923/ 210 kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 100g) | 107kcal |
참치김치찌개 (1/4인분, 100g) | 69kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
생두가루 (1/2회분, 1g) | 0kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 127kcal |
단호박찜 (1/4회분, 30g) | 8kcal |
삶은밤 (8개, 72g) | 124kcal |
삶은밤 (11개, 99g) | 170kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
[네스퀵] 초코 웨하스 (1/4회분, 8g) | 72kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
부추부침개 (2소접시, 261g) | 342kcal |
생두가루 (1/2회분, 1g) | 0kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
레그레이즈 (1분) | 5kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 7kcal |
슈퍼맨 (1분) | 2kcal |
플랭크 (1분) | 3kcal |
크런치 (1분) | 2kcal |
보통 걷기 (60분) | 406kcal |
훌라후프 (120분) | 480kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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