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  • 비만아빠탈출·초보
  • 2016.09.30 21:07
09월 30일 (음식 864kcal)
꾸준히 챙겨먹어야 하는데..일이 많아서 제대로 먹지도 못하고..이러니 퇴근하면서 방앗간을 들리지.ㅜㅜ하지만 컴백홈이 살 길이다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
864/ 1313 kcal
0/ 219 kcal
아침식사560kcal(64.81%)
찐고구마 (1개, 151g)
 192kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
 80kcal
바나나 (2개, 200g)
 186kcal
건과류 (0회분, 10g)
 102kcal
점심식사152kcal(17.59%)
삶은달걀 (2개, 98g)
 152kcal
오후간식152kcal(17.59%)
삶은달걀 (2개, 98g)
 152kcal
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ㅜㅠ
0 24 존예지수
09월 30일 (음식 663kcal, 운동 132kcal)
0 23 까만콩kmk

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