view-top

Q.다리운동 추천해주세요ㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살을 빼고싶은데 하체는(특히 종아리) 근육이 잘생기는 편이고 상체는 약간 처진? 살이라서 어떤 운동을 해야좋읗지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 다신들 알려주세요!!
  • y
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 09.30 21:58
  • 암워킹이 들어간 버피 해보세요.
    암워킹 : 종아리부위와 햄스트링부위 스트레칭 + 팔과 복부 근력운동
    버피 : 근력+유산소
  • 답글쓰기
지존
  • 비만이제그만!
  • 09.30 21:55
  • 이번에숀리도마뱀운동법을내놨는데요..엄청잘빠진데요..저두시작했어요..함도전!홧팅
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글