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  • 꾸준나별·지존
  • 2016.10.01 22:38
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열흘사이의 변화에요.

사진상으로는 팔이 빠졌는데 전 복부운동 위주로하고 팔은 안했거든요.근데 이게 사진각도의 차이일까요.진짜 빠진걸까요.
  • 꾸준나별
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댓글 (15)

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댓글리스트

입문
  • 딱따기
  • 10.04 20:31
  • 팔이 많이 빠지신 것 같아요. . .플랭크가 효과가 있던 걸까요 우와
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입문
  • 10프로
  • 10.03 23:59
  • 빠지신듯
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초보
  • 민지치마입자
  • 10.03 18:15
  • 대단해요!
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지존
  • 꾸준나별
  • 10.03 10:31
  • 고마워요.울어머니 말씀이 전
    운동하면 빨리 빠지고 잠시 안하면 빨리 찐다고하시네요.그걸 계속 반복해서 이번엔 꾸준히해보려고요.
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초보
  • 인생에있어한번쯤
  • 10.03 03:02
  • 어떻게 운동하면 저렇게될수있나요!! 차이 완전 많이 나네요~
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초보
  • 둥당이
  • 10.02 19:17
  • 오 대단해요!!
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정석
  • 설레임냥
  • 10.02 18:00
  • 10일했는데 이정도면 대단한거죠~~
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지존
  • 꾸준나별
  • 10.02 09:12
  • 플랭크 도전에 나와있는시간만큼만 한번씩 했어요.전 40초도 힘들더라구요.혹시 플랭크하면 팔이 빠지는건가요?
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정석
  • Cherryjin
  • 10.02 00:57
  • 플랭크 몇 세트 총 몇분 하셨나요~?
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입문
  • 고구마얌얌
  • 10.02 00:49
  • 팔이 많이 빠졌어요
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