안녕하세요. 배가 부르면 덜 먹는다는데 전 배가 꽉 차도 눈 앞에 음식 있으면 다 먹어요ㅜㅠ 그리고 만약 치킨을 먹고 싶다 생각하면 집에서 밥을 먹고 배가 불러도 치킨을 먹고 싶단 생각이 안 사라져서 먹어야해요ㅜㅠ 이게 식탐이라는데 어떻게 줄여야 할지 모르겠어요ㅜㅠ 뷔페 가면 많이 먹어서 위가 하루종일 아플 때 많고요. 생리 전에는 식욕이 더 폭발해서 평소보다 두배이상 먹어도 식욕이 사라지지 않아요ㅜㅠ 폭식증 초기인가 싶기도 하고... 식욕 줄이는 법이 있을까요?
저도 엄청난 식탐을 가졌었는데 지금은 많이 줄었어요. 일단 지금 먹고싶은 음식이 있을때 내일 먹어야지 라고 생각해요. 그리고나면 진짜 그 다음날 먹을 수도 있지만 다음날엔 그만큼 절실하진 않을때가 있죠. 그럼 또 먹을 날이 미뤄지고 미뤄지고... 제가 지금 그렇게해서 울동네 치킨을 한달째 참고있고, 라면을 넉달째 참고있어요. 사실 치킨은 생각날때가 더 많고 라면은 이젠 그닥 절실한 음식이 아니네요. 힘내세요!!!!!
지존
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