573/ 2167 kcal
392/ 361 kcal
돈까스 (1/4인분, 50g) | 151kcal |
치즈돈까스 (1/4인분, 62g) | 180kcal |
우동 (1/4인분, 112g) | 105kcal |
해독주스 (1회분, 200ml) | 17kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
플랭크 (20분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
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