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10월 03일 (음식 573kcal, 운동 392kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1625kcal
573/ 2167 kcal
392/ 361 kcal
점심식사436kcal(76.09%)
돈까스 (1/4인분, 50g)
151kcal
치즈돈까스 (1/4인분, 62g)
180kcal
우동 (1/4인분, 112g)
105kcal
오후간식17kcal(2.97%)
해독주스 (1회분, 200ml)
17kcal
저녁식사120kcal(20.94%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
운동392kcal
플랭크 (20분)
120kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
크런치 (30회)
7kcal
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