일찍 일어나서 미션운동 레그레이즈랑 크런치 먼저 하고 또 아침부터 학교 늦어서 20분동안 뛰다가 조금 걷고 뛰고 뛰고🏃🏻♀️덕분에 유산소 빡쎄게 했어요💦
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜히 학교잔디밭에서 날씨도 좋고 그래서 기분좋게 먹었어요ㅎㅎ배불러서 제일 맛없는 당근 반 남겼어요😝
닭찌 소세지도 친구 세조각 나눠줬어요~
저녁~ 아직 천천히 음식 하나하나 느끼면서 먹는 습관이 안된거같아요ㅜㅇㅜ배고파서 항상 허겁지겁
시험기간이라 어쩔수없이 커피한잔,
오늘 교수님이랑 동기들이랑 저녁때 신전시켜먹는데 김밥 한개랑 어묵튀김 한개 먹었네용😭😭😭 그래도 떡볶이 손 안대고 하나씩만 먹은거 박수..👏🏻...
운동미션완료!
플랭크는 밤에 집와서하는데 와 정말..소리지르면서 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ옆에서 친구는 하다가 포기하곻ㅎㅎ 코어운동 제대로되더라구용 땀뻘뻘
허벅지57
팔28
배80
엉덩이82.....(아마 엉덩이 치수를 잘못잰거같아요.......ㅋㅋㅋ내일 다시 재서 수정할게요ㅠㅠ)
벌써 4일차❣️모두 수고많이하셨습니당👏🏻👏🏻👏🏻
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