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  • 까만콩kmk·정석
  • 2016.10.09 22:46
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10월 09일 (음식 923kcal, 운동 240kcal)
다이어트 19일차 성공이요
열심히 더 열심히 해야겠네요ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
923/ 1266 kcal
240/ 211 kcal
아침식사318kcal(34.45%)
치즈김밥 (3/4인분, 187g)
 318kcal
점심식사318kcal(34.45%)
치즈김밥 (3/4인분, 187g)
 318kcal
오후간식187kcal(20.26%)
카카오닙스 (1회, 10g)
 52kcal
[크라운] 참그레인 (1회, 29g)
 130kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
 5kcal
저녁식사100kcal(10.83%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
 78kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
 22kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
 240kcal
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다이어트 첫날
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