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10월 11일 (음식 834kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1216kcal
834/ 1307 kcal
960/ 217 kcal
아침식사104kcal(12.47%)
여기사과2쪽추가
사과 (1회분, 30g)
15kcal
아이스블루베리 (1팩, 16ml)
6kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml)
67kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
점심식사416kcal(49.88%)
먹다가 찍은거네요 저기서 떡2오뎅1 밥은 3숟가락먹었네요
바지락칼국수 먹었네용 ㅜㅜ
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
비빔밥 (1/4인분, 105g)
134kcal
바지락칼국수 (1/4인분, 32g)
206kcal
저녁식사314kcal(37.65%)
파프리카 브로콜리 양배추다다기 넣고 갈았네요
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
35kcal
미니양배추 (1회분, 80g)
36kcal
파프리카 (1개, 66.5g)
11kcal
루니워터 (2포, 16g)
56kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

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