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10월 12일 (음식 1474kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
1474/ 2233 kcal
0/ 372 kcal
아침식사355kcal(24.08%)
골드키위 (1개,100g)
57kcal
무화과 (1회분, 120g)
64kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
그린키위 (1회분,100g)
24kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
점심식사327kcal(22.18%)
브로콜리 (1개,151g)
51kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회,30g)
105kcal
꿀 (1큰술,15g)
47kcal
아몬드 (7.0개, 7g)
49kcal
오후간식282kcal(19.13%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지,19g)
95kcal
[크라운제과] 쵸코하임 (1/2회분, 23g)
124kcal
[해태] 후렌치파이사과 (1/2회분, 13g)
63kcal
저녁식사510kcal(34.60%)
롤샌드위치 (1인분,156.4g)
245kcal
[델몬트] 오렌지드링크 (1팩,190ml)
65kcal
[커피빈] 크림치즈 머핀 (1개, 80g)
200kcal
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