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10월 13일 (음식 1324kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
1324/ 1787 kcal
0/ 298 kcal
아침식사295kcal(22.28%)
두부조림 (1소접시, 100g)
112kcal
조기구이 (0.5토막, 50g)
66kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
더덕무침 (1뿌리, 30g)
31kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사397kcal(29.98%)
콩밥 (1/2공기, 70g)
105kcal
두부조림 (1소접시, 80g)
89kcal
반찬 (3회분, 140g)
140kcal
홍시 (1/2개, 95g)
63kcal
오후간식174kcal(13.14%)
다크초콜렛70% (1회분, 10g)
60kcal
사과 (1개, 200g)
114kcal
저녁식사458kcal(34.59%)
[세진산업] 훈제닭가슴살 (2회분, 200g)
270kcal
취나물무침 (1/2인분, 50g)
74kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
메추리알장조림 (1인분, 40g)
29kcal
  • 몰라몰라개복치
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