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10월 14일 (음식 1391kcal, 운동 600kcal)
20161014

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1391/ 1459 kcal
600/ 243 kcal
아침식사487kcal(35.01%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
469kcal
명란젓 (1종지,15g)
18kcal
오후간식484kcal(34.80%)
두유 (1컵,200ml)
120kcal
밀크링 (4회분, 56g)
200kcal
꽈배기도너츠 (1개,42g)
164kcal
저녁식사420kcal(30.19%)
[풀무원] 생가득순메밀물냉면 (1회분,485g)
420kcal
운동600kcal
스피닝 (60분)
600kcal
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