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10월 15일 (음식 905kcal, 운동 500kcal)
7일차 ^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1012kcal
905/ 1701 kcal
500/ 284 kcal
아침식사323kcal(35.69%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
오뎅볶음 (1소접시, 101g)
113kcal
무생채 (1소접시, 108g)
42kcal
점심식사388kcal(42.87%)
닭가슴살 (1인분, 250g)
272kcal
양파 (1인분, 100g)
34kcal
무생채 (1소접시, 208g)
82kcal
저녁식사194kcal(21.44%)
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
500kcal
  • kosunji
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