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10월 16일 (음식 1929kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 603kcal
1929/ 2282 kcal
630/ 380 kcal
아침식사555kcal(28.77%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
된장국 (1.5인분, 375g)
78kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
야채쌈 (1인분, 100g)
69kcal
점심식사634kcal(32.87%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
처음처럼 소주 (3잔, 150ml)
159kcal
오후간식100kcal(5.18%)
쌀과자 (1그릇, 60g)
100kcal
저녁식사640kcal(33.18%)
[GS25] 오모리 김치찌개 라면 (1회분, 150g)
485kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
운동630kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
630kcal
  • nurana
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