view-top

gm다욧 4일차
오랫만에 탄수화물이라 그런지 괜찮은 하루네요ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1060kcal
860/ 1989 kcal
263/ 332 kcal
아침식사187kcal(21.74%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 210ml)
94kcal
점심식사280kcal(32.56%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 210ml)
94kcal
오후간식113kcal(13.14%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
녹차가루 (1회분, 5g)
14kcal
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
저녁식사280kcal(32.56%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 210ml)
94kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
운동264kcal
줄넘기 (2600회)
208kcal
스쿼트 (70회)
31kcal
덩키킥 (55회)
11kcal
브릿지 (55회)
14kcal
  • -1inch
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글