view-top

gm다욧 5일차
오랫만에 고기~
나름 배부른 하루네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 1443kcal
490/ 1989 kcal
276/ 332 kcal
아침식사140kcal(28.57%)
방울토마토 (10개, 185g)
29kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계피분말 (1회분, 1g)
2kcal
점심식사168kcal(34.29%)
방울토마토 (10개, 240g)
38kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
오후간식23kcal(4.69%)
녹차가루 (1회분, 3g)
8kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
저녁식사159kcal(32.45%)
방울토마토 (10개, 250g)
40kcal
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
운동276kcal
줄넘기 (2700회)
216kcal
스쿼트 (75회)
33kcal
덩키킥 (60회)
12kcal
브릿지 (60회)
15kcal
  • -1inch
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글