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10월 17일 (음식 1928kcal, 운동 133kcal)
지난 일주일동안 매직 + 감기몸살로 운동은 커녕 하루종일 먹고 뒹굴거리느라 다이어트는 일시 중단했던 상황ㅠㅠ
오늘부터 아는 동생과 함께 다이어트를 다시 시작하자며 열심히 운동을 했지만!!! 엄마가 차려주는 저녁밥에... 점심으로 먹은 햄버거에... 내일부터는 꼭 성공할수 있기를!!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 445kcal
1928/1620 kcal
133/ 270< kcal
아침식사380kcal(19.71%)
초코 그래놀라바 (2.0회분, 84g)
380kcal
점심식사762kcal(39.52%)
그래놀라 바 (0.5회분, 21g)
95kcal
[맥도날드] 바닐라 쉐이크 M (1/2컵, 138g)
152kcal
[맥도날드] 베이컨 토마토 디럭스버거 (1회분, 242g)
515kcal
아이스 (1회분, 240g)
0kcal
저녁식사786kcal(40.77%)
[한우물] 치킨데리야끼볶음밥 (1회분, 300g)
490kcal
치킨까스 (1/2인분, 100g)
296kcal
운동133kcal
런닝머신 걷기 (15분)
42kcal
런닝머신 달리기 (15분)
91kcal
  • _anvel2_
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