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10월 20일 (음식 1268kcal, 운동 444kcal)
힘든 하루였다... 조금 먹으니까 모든 음식이 다 꿀맛이다..

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
1268/ 1021 kcal
444/ 170 kcal
점심식사495kcal(39.04%)
돼지불고기 (1인분, 100g)
185kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식330kcal(26.03%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
쿠키 (1인분, 10g)
49kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (2컵, 710ml)
14kcal
[파리바게뜨] 모카빵 (1/4개, 50g)
147kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1팩,190ml)
45kcal
저녁식사443kcal(34.94%)
돼지불고기 (1인분, 100g)
185kcal
메추리알조림 (1소접시, 75g)
106kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
운동444kcal
필라테스 (60분)
288kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 요요영
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