다이어트

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lynn123·정석
2016.10.23 12:15

운동량을 늘려야만..

적당히 먹고 적당히 운동했더니 건강하게 근육만 붙는정도..몸무게만 1.5킬로그램 늘었어요. 공복유산소도 병행해가며 해야될듯 싶어요. 한달간 건강해지고 탄력은 생겼지만 다이어트는 못했네요. 오늘 인바디재고 급반성중..ㅠㅠ 내일부터 다시 시작하는맘으로 해보려구요^^ 화이팅!

_사진은 유산소중에..

lynn123
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어제 탕수육에 짬뽕먹었네요

1 115 해리안

오옷 다들대단하시네요

0 103 꼬마푸딩

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