다이어트

자유게시판

lucy2u·정석
2016.10.24 00:42

Q.1주일정도 과식한후에 어떻게해야될까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래체중에서 3.5키로정도쪗어요..

lucy2u
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

물먹기 힘들어요

9 108 중년의꿈

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

절박한다이어터
10.24 10:08
저는 이틀정도 과식해서 1~2kg쪗을때 2~3일 먹는양 줄이니까 원래몸무게로 돌아오더라구요.
일주일정도 평소보다 먹는양줄이고 운동량 늘리면 될꺼같아요. 그후는 평소패턴대로 유지하시는게 중요하시구요
답글쓰기

공감 0

신고 0

jjuuuu
10.24 00:58
원래 생활패턴으로 빨리 돌아가시는게 중요해요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

빠삐코♥
10.24 00:50
먹는 양을 줄여서 위의 붓기를 가라앉혀보세요! ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글