view-top

  • 유지어터JK·정석
  • 2016.10.31 16:55
  • 1
Q.단기 요요(?)질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
시작한지 45일정도 되어갑니다.

정확히 9.3kg 뺐습니다.

아직 목표까지 6kg정도 남았구요

그런데 평소와같이 운동하는데

일이없는 주말만되면 3~400g 가량 찌네요..

많게는 1kg이상으로도..

그럼다시 다음주에 운동해서 다시 감량 주말되면

다시 증가..

직업이 운동량이 많은 편이 아니라

주말도 크게 다른거 없이 지내는거 같고

먹는거 운동 다 똑같이 하는데 주말만되면...

3주째네요..왜그럴까요...
  • 유지어터JK
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥 일찍먹어서 배부르다ㅠㅠ
1 113 고민많은 오소리
근력운동량..
1 114 돌고래가좋아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.31 18:30
  • 일이없어 움직이는 양이적다보니 그런거아닐까요ㅜ주말엔 운동을 늘려보심이 ...;;힘드시겟지만..
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 유지어터JK
  • 10.31 19:55
  • 셀레네: 아무래도 그래야겠네요ㅜㅜ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글