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11월 01일 (음식 708kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
708/ 1464 kcal
196/ 244 kcal
아침식사239kcal(33.76%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회,40g)
159kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사450kcal(63.53%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1/2팩, 60g)
73kcal
[아임닭] 허브맛닭가슴살소시지 (1회분, 30g)
45kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
저녁식사20kcal(2.82%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
운동196kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 현르
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