운동전 카페인과다섭취...
어제 저녁운동할때
운동전 카페인을 섭취하면 더 운동효과가 좋다해서
마시고 했는데.....
너무 많이 마셔버렸어요...
밤새 심장이 아리고 쿵쾅쿵쾅 울렁울렁
진짜 이러다 심장마비 걸리는게 아닌가 싶을정도로..
인터넷뒤져보니 중독증상이라해서
계속지금까지 물만 주구장창 마시고있습니다..
그래도...
어느정도 물이 들어가니 조금은 증상이 호전 되고있네요ㅠ
쿵쾅거림이 조금 사라지고 아린것도 사라지고있네유ㅠㅠ
다이어터 여러분은 절대!!
과다복용하지 마세요!!
혹시라도 과다복용해서 중독증상일어나면
물 그리고 어느정도 운동으로 땀을 배출하세용~
1
435
