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11월 04일 (음식 1192kcal, 운동 390kcal)

라면 순대국 닭칼국수 커피 초코케잌.. 먹고 싶은거 다 먹었는데 생각보다 칼로리가 적네요;;; 다른 분들 목표 칼로리가 궁금해졌어요

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal

1192/ 1408 kcal

390/ 235 kcal

아침식사406kcal(34.06%)

점심식사328kcal(27.52%)

순대국 (1인분, 300g)

328kcal

오후간식236kcal(19.80%)

저녁식사222kcal(18.62%)

닭칼국수 (3/4인분, 187g)

222kcal

운동390kcal

커브스 순환운동 (30분)

390kcal

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댓글리스트

건강해져요
11.05 22:55
지민이 ! 사실 제 목표치로는 별 문제가 없긴해요 별생각없이 먹던 집밥이 너무 저염식에 저지방 저단백 식단이어서 일부러 소금이랑 고기랑 억지로 챙겨먹고 있거든요 ㅜㅜ 계속 이렇게 먹으면 곤란하긴 할듯해요~ ^^* 목표가 건강해지는거라 더 뜨끔~~
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