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11월 05일 (음식 765kcal, 운동 230kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
765/ 1169 kcal
230/ 194 kcal
아침식사160kcal(20.92%)
오전 8:51
출근하자마자 간단하게 시리얼에 아몬드브리즈!
시리얼은 비추하는분이많아서 이거 먹구 다먹으면 더이상 주문안해야징
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g)
125kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
점심식사192kcal(25.10%)
오랜만에 먹는 탄수화물>_<
쇠고기김밥 (0.3줄, 70g)
192kcal
저녁식사413kcal(53.99%)
맛있게냠냠♥ 오늘은 치킨양이 평소보다많네..?
치킨텐더샐러드 (1인분, 150g)
243kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동230kcal
보통 걷기 (7분)
18kcal
주말근무 (300분)
30kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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