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11월 05일 (음식 1144kcal, 운동 665kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1043kcal
1144/ 1827 kcal
665/ 305 kcal
아침식사358kcal(31.29%)
쌀밥 (1공기, 200g)
295kcal
배추겉절이 (1소접시, 65g)
28kcal
[바다로리] 올리브향 그윽한 서천김 (1회분, 4g)
35kcal
오후간식375kcal(32.78%)
사과 (1회분, 410g)
213kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 60g)
162kcal
저녁식사411kcal(35.93%)
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
배추겉절이 (1소접시, 85g)
37kcal
깻잎무침 (1그릇, 40g)
29kcal
김 (1회분, 4g)
35kcal
운동665kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
춤추기 (10분)
40kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 살빼자지현아
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