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11월 05일 (음식 929kcal, 운동 600kcal)
11/5

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
929/ 1328 kcal
600/ 221 kcal
아침식사407kcal(43.81%)
콩나물찜 (1인분, 100g)
123kcal
단호박 (1회, 30g)
19kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
단감 (1.5개, 240g)
105kcal
점심식사146kcal(15.72%)
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
카카오닙스 (1티스푼,5g)
26kcal
치커리 (1접시, 20g)
4kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
오후간식10kcal(1.08%)
로아커 웨하스 다크초콜릿 (1회분, 2g)
10kcal
저녁식사366kcal(39.40%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
대추방울토마토 (30.0개, 450g)
60kcal
단감 (1개,160g)
70kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
치아바타 (1회분, 30g)
90kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 한나❤︎
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