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11월 05일 (음식 593kcal, 운동 581kcal)
2일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
593/ 800 kcal
581/ 427 kcal
아침식사153kcal(25.80%)
삶은 밤고구마 (1개, 120g)
153kcal
점심식사405kcal(68.30%)
[농협목우촌] 주부9단살코기햄 (1회분, 100g)
225kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
저녁식사35kcal(5.90%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동581kcal
이소라 다이어트2 (39분)
308kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
  • 박설탕
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