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11월 06일 (음식 1160kcal, 운동 612kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
1160/ 1311 kcal
612/ 218 kcal
아침식사434kcal(37.41%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (0회, 9g)
39kcal
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
단감 (1개, 150g)
65kcal
양상추 (1/4인분, 10g)
1kcal
[롯데] 아이러브토스트 (1/2회분, 25g)
60kcal
계란후라이 (1/2개, 23g)
44kcal
가래떡 (1쪽, 40g)
95kcal
점심식사230kcal(19.83%)
[한국마즈] 초콜릿바버라이어티팩-스니커즈아몬드 (1회분, 49g)
230kcal
오후간식276kcal(23.79%)
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분, 115g)
276kcal
저녁식사220kcal(18.97%)
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 20g)
90kcal
쌀밥 (0공기, 84g)
120kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
운동612kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
현대무용 (80분)
560kcal
  • bona9837
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