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  • 봄꽃냥·정석
  • 2016.11.14 15:02
  • 1
Q.만성 변비..해결책은 없을까요 ㅠ_ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

잘 먹어도 가뜩이나 화장실 거의 안가는데

다이어트한다고 소식하면 더더욱 안가게됩니다.


참는게 아니고 안마려워요!!

가스만 차고, 배만 나오고, 분명 더부룩한데 배는 고프고...


남들이 좋다는거 다 먹어봐도 저는 효과가 없는 것 같아요.


가끔 손연재가 광고하는 변비약 먹는데

이제 이것도 내성이 생기는 것 같고요...


시원하게 화장실 가는게 꿈일정도에요.ㅠ_ㅠ
  • 봄꽃냥
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댓글 (5)

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지존
  • 지니빵
  • 11.14 19:54
  • 물많이드세요.. 운동하시구용ㅎ
    다이어트전 남자만큼 많이먹고 물 진짜안마시고 운동 별로 안햇을때는 진짜 변비심하더니
    다이어트하면서 물 2~3리터 마시고 운동하고 하니까, 먹는양이 줄었는데도 매일 또는 2일에 한번씩 잘 되더라구요.. 야채챙겨드셔도 도움될거구요ㅎ
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.14 18:06
  • 만들어 드셔보세요. 효과 좋아요.
    http://m.blog.naver.com/athena520/220858611498
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.14 16:35
  • 물섭취가 부족한게 아닐까요?
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정석
  • 심술다욧
  • 11.14 15:35
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 보여미
  • 11.14 15:30
  • 저도 그랬었어요!! 하루 1시간씩 걸으니까 괜찮아지던데요! 아침에 고구마한개 방울토마토 열개 먹었어요 !
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