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Q.아침 체중이랑 저녁체중이 너무 다르네용 ㅠㅠ

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원래 아침체중이랑 밤체중이랑 다른게 정상인가요?!! 운동하고나서도 체중이 다르고 ㅠㅠㅠㅠ... 운동하고나서가 제일 체중이 덜 나가는데 제발 이 몸무게가 쭉 유지됐음 하거둔용 ㅠㅠㅠ 밤에 재니까 1키로 또 쪄있네요.. 밥도거의 안먹고 먹은건 물과 아메리카노 뿐인데.. ㅠㅜ 물마시면 체중이 많이 나가나용 ㅜㅜㅜ

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초보

동그리만세
11.15 09:16
몸무게에 너무신경쓰면 스트레스받아요ㅜ
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정석

베이키
11.15 06:37
저도 물 때문에 왔다갔다 하는 체중보고 정체기인가 고민좀 했었죠. 물은 마셔야겠고 마시면 체중이 늘고 해서 지쳤었는데 이상하게도 차가운물을 마시면 마신만큼 늘고 뜨거운 물을 마시면 살짝만 늘더라구요.
그래서 전 요즘 무조건 따뜻한물로 2리터씩 마시고 있어요.
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지존

YOLOPONG
11.15 00:23
저도 늘 아침 몸무게보다 저녁이 400~500g 더 나가더라구요 ㅠ
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정석

뚱ㅎ
11.15 00:01
지니빵 아.. 부종같은건 생각 못했네요!! 운동직후체중 정말 보고 기뻤ㄴ느데 ㅠㅠ.. 더 영심히해야겠어요 ㅎㅎ 답변감사해용
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정석

뚱ㅎ
11.15 00:00
토쟁이포 아!! 그렇죠 물..ㅠㅠ 정말 몸무게 한 번 재니까 계속 이거에 집착하게되는거잌ㅅ죠 ㅠㅠ.. 감사해요 ㅎㅎ
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지존

지니빵
11.14 23:57
덜 짜게 먹으면서.물 많이 마시면 노폐물배설, 체지방연소에 도움되니 물은.꼭 많이 마시세요~
물 하루 3리터 마실때가 체중 잘 빠지더라구요ㅎ
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지존

지니빵
11.14 23:56
수분과 식사한것 자체의 무게등에 의해 영향을 많이 받죠ㅎ 그리고 낮동안에 앉아있거나 서있으니 다리부종에 의해서도 더 왓다갓다하구요
일정시각을 정해놓고서 체중측정해서 비교하는게 정확하고, 저도 아침에 화장실다녀와서 공복에 재서 비교해요. 운동직후의 체중이라든가 잠자기 전 체중은 부정확해서 의미가 없어요..
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초보

토쟁이포
11.14 23:52
원래 물 하나로 몸무게가 많이 왔다갔다해요
그리고 아침몸무게가 젤 정확해요!
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