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11월 15일 (음식 2818kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 900kcal
2818/2302 kcal
0/ 384< kcal
아침식사348kcal(12.35%)
사과 (1회분, 50g)
26kcal
닭가슴살 (1인분, 180g)
196kcal
삶은 강낭콩 (1회분, 30g)
48kcal
버섯볶음 (1소접시, 15g)
11kcal
파프리카 (1개, 15g)
2kcal
카레분말 (1회, 20g)
65kcal
점심식사922kcal(32.72%)
등심스테이크 (1인분, 160g)
548kcal
야채셀러드 (1소접시, 40g)
40kcal
쌀밥 (1공기, 150g)
221kcal
레드와인 (1작은컵, 130ml)
109kcal
배추김치 (1소접시, 25g)
4kcal
저녁식사1,548kcal(54.93%)
[풀무원] 알래스칸특급 매콤고추어묵 (1회분, 50g)
140kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g)
120kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
소주 (2잔, 360ml)
432kcal
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
막걸리 (1잔, 750ml)
345kcal
김밥 (1줄, 201g)
318kcal
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