1349/ 1348 kcal
630/ 225 kcal
사과 (2회분, 200g) | 104kcal |
아몬드 (10개, 22g) | 138kcal |
블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
매생이국 (1인분, 600g) | 58kcal |
굴 (1접시, 80g) | 77kcal |
돼지등뼈찜 (2소접시, 320g) | 408kcal |
쌀밥 (1/4공기, 82g) | 121kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
된장 (1스푼, 20g) | 40kcal |
배추김치 (1.5소접시, 90g) | 15kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
마카로니뻥튀기 (1대접, 30g) | 145kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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