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11월 18일 (음식 1705kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
1705/ 1512 kcal
500/ 252 kcal
아침식사270kcal(15.84%)
비빔밥 (1인분, 190g)
270kcal
점심식사452kcal(26.51%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
콩나물국 (1그릇, 250g)
300kcal
오후간식487kcal(28.56%)
팝콘 (1대접, 22g)
130kcal
당근사과주스 (1회, 200ml)
74kcal
당근사과주스 (1회, 200ml)
74kcal
팝콘 (1대접, 32g)
146kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
63kcal
저녁식사496kcal(29.09%)
참치김밥 (1인분, 300g)
496kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
500kcal
  • kosunji
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