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11월 21일 (음식 1398kcal, 운동 540kcal)
아...
빼빼로 안머글랫눈디 두통이나 먹다니

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
1398/ 1514 kcal
540/ 252 kcal
아침식사158kcal(11.30%)
삶은 밤고구마 (1개, 120g)
153kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g)
5kcal
점심식사121kcal(8.66%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
121kcal
오후간식530kcal(37.91%)
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장,20g)
55kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[롯데] 빼빼로 화이트쿠키 (1박스,32g)
165kcal
[롯데제과] 초코빼빼로 (1회분,30g)
140kcal
저녁식사590kcal(42.17%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
파프리카 (1개, 56g)
9kcal
슬라이스햄 (1장,20g)
38kcal
도토리묵 (1중간접시,100g)
41kcal
두부 (1회, 80g)
63kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g)
17kcal
[CJ] 베이컨크림치즈스파게티소스 (1/2회분, 85g)
90kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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