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  • 뚱ㅎ·정석
  • 2016.11.22 11:31
Q.아침 공복운동 후에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 아침에 학교가기 전에 했어요 총 운동칼로리는 450칼로리 되고 운동하고 샤워하고난 다음에 빠바 게맛살 샌드위치 2개먹었는데 300칼로리더라고요..😱 아침에 먹은거니까 살 안찌겠죵~?
  • 뚱ㅎ
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다신
  • black@heart
  • 11.22 14:37
  • 아침에 드신건 그후 활동하면서 소모가 되는거니 그런 스트레스 받으시면서 하실필요가 없으세요.
    먹었으면 많이 움직이시고 활동해주시면 됩니다~^^♡
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