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11월 23일 (음식 974kcal, 운동 1520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1149kcal
974/ 800 kcal
1520/ 197 kcal
아침식사306kcal(31.42%)
키위 (2개, 200g)
108kcal
군고구마 (1개,151g)
198kcal
점심식사512kcal(52.57%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
[머슬비프] 빼볼 (1회분, 100g)
117kcal
[아임닭] 귀리 닭가슴살큐브 (1회,100g)
115kcal
[Zott] 몬테 스낵 (1회분,29g)
132kcal
저녁식사156kcal(16.02%)
[삼립] 고구마임당 (1회분, 45g)
156kcal
운동1,520kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
타바타 운동 (50분)
400kcal
  • kikimi
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