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11월 24일 (음식 1275kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사631kcal(49.49%)
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
초코 단백질 우유 (1회분, 0g)
250kcal
해독주스 (1회분, 0g)
177kcal
점심식사368kcal(28.86%)
치킨 샐러드 (1회분, 0g)
368kcal
오후간식113kcal(8.86%)
사과 (1회분, 200g)
104kcal
헤이즐넛커피 (1컵, 300ml)
9kcal
저녁식사163kcal(12.78%)
오이 (1개, 133g)
11kcal
오징어 데친것 (1인분, 70g)
64kcal
해독주스 (1/2회분)
88kcal
운동448kcal
Cardio Power (26분)
358kcal
마일리 사이러스 팔 운동 (10분)
90kcal
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