1090/ 1507 kcal
604/ 251 kcal
[포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 (1/2회분, 105g) | 155kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
마늘 (1인분,21g) | 27kcal |
쑥갓 (1회분,100g) | 19kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
스쿼트 (70회) | 31kcal |
덩키킥 (55회) | 11kcal |
브릿지 (55회) | 14kcal |
싯업 (45회) | 32kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
버피테스트 (35회) | 105kcal |
이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
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