1704/ 1763 kcal
642/ 294 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
사과 (1회분, 210g) | 109kcal |
호박고구마 (1개, 96g) | 148kcal |
호박고구마 (1개, 62g) | 96kcal |
아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g) | 93kcal |
양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 21kcal |
새송이버섯 (1개, 30g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
시금치 (1소접시, 75g) | 20kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
[동양식품] 해초 국수곤약 (2회분, 200g) | 32kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 20g) | 34kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 28g) | 15kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
배추김치 (1소접시, 65g) | 10kcal |
제주감귤초콜렛 (5개, 50g) | 279kcal |
제주백년초초콜렛 (7개, 70g) | 413kcal |
생두부 (1모, 100g) | 80kcal |
seaweed 해초샐러드 (1회분, 10g) | 28kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
티파니 허리운동 (6분) | 42kcal |
사이클 (18분) | 162kcal |
사이클 (12분) | 84kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 55kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
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