view-top

12월 03일 (음식 420kcal, 운동 282kcal)
+윗몸일으키기 30회
+스쿼트 30회

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
420/ 1102 kcal
282/ 184 kcal
아침식사140kcal(33.33%)
에그타르트 (1개, 43g)
140kcal
점심식사280kcal(66.67%)
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml)
115kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
운동282kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
  • 망고o
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글