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  • 수정ㅇㅇ·초보
  • 2016.12.04 22:22
Q.한달다이어트 5키로 가능한가요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 5키로 빼신분들 후기? 팁? 조언? 좀 주세여
야자도 11시까지하는 고등학생이예요 급식을 안먹고 극단적으로는 못줄이고
급식소식하고 간식안먹을거예요..
한달동안빡세게5키로빼야하는이유가있어서 요요걱정일단안하고
뺄려고요...

단기다이어트 한달다이어트 5키로 팁좀주세용
  • 수정ㅇㅇ
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하체비만
4 134 Higuain
입시하면서 살 빼는 방법 있을까요ㅠㅠ
1 49 ㅅi나브로

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댓글 (5)

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초보
  • 탕웨지
  • 12.04 22:48
  • 보건소나 학교 보건실에서 인바디 측정을 한번 해보시는건 어떨까요??
    제 생각은 지방을 얼마나 감량하는지가 중요한 것 같거든요~
    체중 2키로가 줄었는데 근육이 1.5빠지고 지방이 0.5빠지면 잘못된 거잖아요??
    인바디 먼저 추천해요~
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초보
  • 수정ㅇㅇ
  • 12.04 22:45
  • 탕웨지 아ㅏ 저는 이번주월-금학교사정으로 단기방학이여서 월요일부터 운동시작하고 밥도 줄이고 저녁고구마먹고해서 3일만에 2키로빼고 눈에띄게 허벅지가 벌어졌는데 4일째부터 벌어진허벅지를보며 자신감느끼고 바로 또 의지가 불타없어졌어요 ㅠ 항상보면 정말 작심삼일이돼요 살빠지는걸보면.....제의지를 어떡할까요 몸무게를 매일재면안될까요?
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초보
  • 탕웨지
  • 12.04 22:43
  • 그땐 방학이라 야자는 안했던거 같은데 학원갔다가 교회 수련회 준비로 매일 교회 갔다가 10시 다되서 집에 와서 드라마ㅋㅋㅋ 내이름은 김삼순 보고 11시 넘어서 운동했어요~
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초보
  • 수정ㅇㅇ
  • 12.04 22:39
  • 탕웨지 그럼 야자끝나고 밤에 밖에나가서 하신건가요 흐어..
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초보
  • 탕웨지
  • 12.04 22:34
  • 10년 전쯤 일이긴한데 고등학교 입학하고 급하게 살이 쪘었어요 그래서 매일 줄넘기 천번 넘고 훌라후프도 천번 돌리고 운동장을 4바퀴정도 돌았어요~ 학기 초에 스트레스 받아서 68키로 나갔는데 여름방학 한달동안 60키로까지 뺐어요~
    6시 이후엔 안 먹었었어요ㅎㅎ
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