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  • 수정ㅇㅇ·초보
  • 2017.03.18 10:49
Q.밀가루 끊기 요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밀가루 안 먹는걸로 다이어트하고 살빠지면
다시 밀가루 먹기시작하면 찌는건가요?

평생 안먹을순없는데.. 살빼고 밀가루 좀 다시먹으면서
살빠진상태 어떻게유지해요?
  • 수정ㅇㅇ
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.18 12:41
  • 운동하면서 적당히 먹어요~^^ 매일 먹지않고..1주일에 2,3일 롤케익 기준 1,2개 정도요.
    근데 저는 운동을 엄청나게 해요..ㅎㅎ

    그리고 다른 식단은 잘 지키려고 노력해요~^^
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