978/ 1415 kcal
620/ 236 kcal
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
[샤니] 피자호빵 (1/2개, 40g) | 107kcal |
감자탕 (1/2인분, 77g) | 88kcal |
쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
설탕커피 (1/2컵, 52ml) | 11kcal |
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스 (2포, 25g) | 120kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
런닝머신 달리기 (32분) | 200kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
보통 걷기 (90분) | 270kcal |
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