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12월 07일 (음식 1417kcal, 운동 90kcal)
D+220

20151207 다이어리 일기상세

성공 743kcal
1417/ 2484 kcal
90/ 414 kcal
아침식사455kcal(32.11%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
125kcal
뉴트리디데이 쿠키쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지,100g)
125kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml)
115kcal
점심식사418kcal(29.50%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g)
129kcal
생선까스 (1/2인분, 150g)
263kcal
알감자조림 (1/4소접시, 38g)
26kcal
오후간식316kcal(22.30%)
[스타벅스]리스트레토 비안코 Tall (1컵,355ml)
161kcal
[파리바게뜨] 호두파운드케익 (1/2회분, 50g)
155kcal
저녁식사228kcal(16.09%)
김밥 (1/2줄, 100g)
158kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
70kcal
운동90kcal
ntc (30분)
90kcal
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