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12월 08일 (음식 1168kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1168/ 1464 kcal
156/ 244 kcal
아침식사154kcal(13.18%)
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
점심식사312kcal(26.71%)
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
오후간식258kcal(22.09%)
[네슬레] 킷캣 녹차맛 (3개, 33g)
198kcal
모리나가녹차캬라멜 (3낱개, 15g)
60kcal
저녁식사444kcal(38.01%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
귤 (3개, 300g)
117kcal
런요구르트 (1병,120ml)
55kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g)
179kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 현르
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  • *빵순2
  • 12.09 00:12
  • 와 좋다ㅠㅠ저두해야겠어요
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