1089/ 1222 kcal
526/ 204 kcal
바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
케일 (1회분, 15g) | 4kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/4회분, 50ml) | 32kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1/2회분, 100g) | 42kcal |
사과 (1회분, 160g) | 83kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
닭백숙 (1인분, 200g) | 262kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
배추 (1회, 50g) | 6kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 30g) | 65kcal |
에스프레조캔디 (1회분, 3g) | 11kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1회분, 200g) | 85kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
실내자전거(53kg기준) (60분) | 235kcal |
힙 (50분) | 291kcal |
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