view-top

  • kosunji·초보
  • 2016.12.11 11:01
12월 10일 (음식 1304kcal, 운동 640kcal)
^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 923kcal
1304/ 1904 kcal
640/ 317 kcal
점심식사410kcal(31.44%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
카레 (1인분, 180g)
 250kcal
저녁식사894kcal(68.56%)
[굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 548g)
 894kcal
운동640kcal
가슴 근력 (100분)
 100kcal
스피닝 (40분)
 240kcal
스피닝 (50분)
 300kcal
  • kosunji
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘부터!!
0 98 yida
오늘부터 다이어트 시작합니당!!!
0 71 Kireikira

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • kosunji
  • 12.12 15:07
  • 행복한백화점 저 근력100분은 진짜 100분이 아니라 100회입니다. 실제로는 20분 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 행복한백화점
  • 12.11 11:21
  • 운동량이 엄청나시네요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글