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12월 12일 (음식 1808kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1808/ 1930 kcal
300/ 322 kcal
아침식사447kcal(24.72%)
현미밥 (1/2공기, 100g)
152kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
소고기무국 (1/2인분, 100g)
96kcal
반찬 (1/2회분, 50g)
40kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사355kcal(19.63%)
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
들기름 (1/2작은술, 4g)
35kcal
고추장 (1회, 10g)
21kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
오후간식633kcal(35.01%)
식빵 (5쪽, 200g)
554kcal
단감 (1회, 180g)
79kcal
저녁식사373kcal(20.63%)
비빔밥 (1/2인분, 200g)
293kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
운동300kcal
살사댄스 (90분)
300kcal
  • 몰라몰라개복치
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